sábado, 19 de agosto de 2017

Curación emocional - David Servan Schreiber

Publicado por Bejarana 76 en 20:52 0 comentarios
Este libro vino a mí sin tener que venirme, la verdad es que iba con la intención de comprarme otro libro y me encontré con este, por lo que me compré el que me iba a comprar y salí con uno más que fue este, yo en las librerías y en las papelerías soy un peligro, por eso no quiero entrar muchas veces ni siquiera para comprar un cuaderno al peque, porque me gusta todo eso muchísimo, por eso lo evito la mayoría de las veces, además se me va el tiempo volando dentro.

Ficha del libro

Título: Curación emocional.
Autor: David Servan – Schreiber.
Precio: 7,55€.
Páginas: 304.
Idioma: Español.
Editorial: Debolsillo.
ISBN: 978-8499087696.

Autor

David Servan-Schreiber, tras haber ejercido la medicina y después la psiquiatría, se volcó en la investigación sobre las neurociencias cognitivas. Más tarde regresó a la práctica clínica, pero aún así no abandonó sus estudios acerca de la neurobiología de las emociones. Después de veinte años viviendo en Norteamérica, donde fundó y dirigió el Centro de Medicina Complementaria de la Universidad de Pittsburgh, y a día de hoy divide su tiempo entre Francia y Estados Unidos.

Argumento

Actualmente las neurociencias y la psicología han dado un giro radical, ya que nuestro “cerebro emocional” es mucho más que el incómodo vestigio de un pasado animal; es el dueño de nuestro cuerpo y de nuestras pasiones, es la fuente misma de nuestra identidad y de los valores que dan sentido a nuestras vidas, si éste se desajusta, con solamente sea un poco, se puede descomponer en mil pedazos; pero si está en armonía con nuestro cuerpo, es algo que nos conduce a convertirnos plenamente en nosotros mismos.

El autor nos irá descubriendo en el libro las consecuencias prácticas de esta revolución: una nueva medicina de las emociones, sin necesidad de tener que tomar medicamentos ni tampoco hacer psicoterapias interminables.
Por ello, vincula estrechamente su experiencia clínica y sus conocimientos como investigador, así que para escribir su libro ha elegido hablarnos de siete métodos de curación particularmente eficaces, algunos de ellos totalmente desconocidos por las personas en general: integración neuroemocional mediante movimientos oculares (EMDR), regularización del ritmo cardíaco para controlar las emociones, sincronización de los relojes biológicos, acunpuntura, ejercicio físico, aportación de ácidos grasos “omega-3” y técnicas de “comunicación afectiva”.
Estas siete vías nos van a permitir que cada persona tome las riendas de su propia vida y que dejemos de ser unos extraños para nosotros mismos y para los demás, y todo ello sin tomar medicamentos, suena más que tentador y muy bien.

Aspectos sobre el libro

Cuando me compré el libro, sinceramente no me podía imaginar lo que iba a aprender con él sobre el funcionamiento de nuestro cerebro ante las emociones y lo que éste puede influir en nuestro cuerpo y salud física.
El autor nos habla de un método de psicoterapia llamado EMDR, es un método que debe de ser practicado por un especialista como puede ser un psiquiatra, psicólogo, psicoanalista o psicoterapeuta, pero todos ellos tienen que estar diplomados.
La Asociación Europea de EMRD ha establecido los criterios estrictos que regulan el título de “practicante de EMDR diplomado”. Quienes lo tienen han tenido que completar todo un ciclo de formación y supervisión, además de su formación de base psicoterapéutica.
El tratamiento de dicho método cuando se refiere a un traumatismo único que se haya sufrido en la vida civil, como es por ejemplo, una agresión, un accidente grave, etc, no son más de más de diez sesiones por lo general, las cuales su precio están entre 60 y 120 euros.
Cuando se quiera encontrar un psicoterapeuta diplomado en EMRD en donde vivamos, lo mejor es llamar o visitar a la asociación nacional de nuestro país.

El autor nos explica que en el centro del cerebro humano está el cerebro emocional, que es el cerebro límbico, ya que se encuentran las estructuras límbicas, y son todas las mismas en los mamíferos. Éstas son las encargadas de las emociones y las relaciones de supervivencia, en lo más profundo se encuentra la amígdala, un núcleo de neuronas donde se originan todas las reacciones del miedo.
El cerebro emocional posee unos mecanismos naturales de autocuración: se trata de capacidades innatas que recuperan el equilibrio y el bienestar comparables a otros mecanismos de autocuración del cuerpo, como la cicatrización de una herida o la eliminación de una infección, y los métodos que pasan por el cuerpo se aprovechan de estos mecanismos.

Las “células asesinas” del sistema inmunitario son las primeras defensas del organismo, y como la mayoría de las funciones corporales, la actividad de estas células está bajo el control del cerebro emocional. Las emociones positivas, como la calma y el bienestar, las estimulan; el estrés, la ansiedad y la depresión las inhiben.
El cerebro emocional controla las funciones fisiológicas del cuerpo: el ritmo cardiaco, la tensión arterial, el apetito, el sueño, la líbido, y también el sistema inmuitario y por eso, para curar el estrés, la ansiedad y la depresión, se tiene que actuar sobre el cerebro emocional.

Un método que nos recomienda el autor para calmar el cerebro emocional es la acunpuntura, es un método que se ha practicado de manera continúa durante cinco mil años, por ejemplo, la estimulación provocada por una aguja de acunpuntura sobre el dorso de la mano, conduce a una desactivación de las áreas del dolor en el cerebro emocional, y el resultado se acentúa cuando el acunpuntor manipula la aguja.

Opinión personal

Cómo os comentaba anteriormente, no me podía imaginar todo lo que iba a aprender con este libro sobre el funcionamiento de nuestro cerebro, y todo lo que nos puede dañar al cuerpo cuando se desestabiliza, por eso se dice, que una mente sana es un cuerpo sano, y así es.
El autor nos explica perfectamente como funciona ésta en diferentes ocasiones y con diferentes emociones, también es verdad que no a todos nos tiene que pasar las mismas cosas, ya que cada persona se toma las emociones y los problemas de diferente manera, dos personas con el mismo problema lo pueden llevar diferentemente, a uno le puede afectar mucho, y sin embargo a otro no le puede afectar nada.

Aunque el autor se negaba a creer que enfermedades mentales como la depresión, la ansiedad y demás, se pudieran curar sin tener la necesidad que recurrir a los fármacos, por eso nos habla del deporte, es algo que cualquier psicólogo e incluso psiquiatra te recomienda, otra de las cosas que el autor nos recomienda es acudir a la acunpuntura antes de tomarnos pastillas que lo único que nos hace es en algunos casos engordar y quedarnos parados, poco activos, por eso, habiendo él estudiado psiquiatría, no podía pensar que sus pacientes se podían curar perfectamente con otras actividades y de otras maneras que no mandarles pastillas y más pastillas.
Otro método perfecto para que nuestro cerebro esté sano, es tomar aceite de pescado, lo que es el Omega-3, algo que podemos encontrar perfectamente en las nueces y en el pescado, también en algunas verduras.
El Omega-3 se vende también en pastillas y en forma de jarabe, pero si se pueden ingerir por alimentos que lo lleve, será mucho mejor, pero bueno, de esta forma tampoco nos va a hacer daño, también nos servirá, muchas veces nos es más fácil sea por tiempo o por lo que sea, tomarnos el jarabe o las cápsulas, es más rápido y no nos toma mucho tiempo.

Es un libro que está muy bien escrito y no se hace para nada pesado aunque lo parezca, personalmente estaba deseando de que me llegara la hora de la lectura para poder seguir con él, la temática le puede resultar un poco pesada a las personas que no les guste, pero es como todo, cuando un tema no te gusta pues puede ser que no se disfrute, pero es algo normal.
No es demasiado extenso, es muy fácil de leer y además por la mitad del libro vienen unas ilustraciones a todo color con su explicación cada una.

Conclusión final

Creo que llegando hasta este punto, os ha quedado muy claro que es un libro que me ha encantado, además de haber aprendido bastante con él, si yo tuviera que recomendarlo, lo recomendaría sin dudarlo, además, se lo recomendaría a cualquier clase de persona, y aunque tenga la etiqueta de autoayuda, más bien yo lo veo que es un libro de psicología, donde nos da algunas lecciones sobre todo el funcionamiento del cerebro y de lo que se encarga cada parte de él, y de cómo está compuesto.
Sin más, deciros que os lo recomiendo, además sin dudarlo, sobre todo a las personas que tienen algún problema psicológico, o para personas que simplemente quieran ayudar a sus seres queridos, amigos, etc.


jueves, 20 de julio de 2017

Los hijos de Anubis - Robert Blake

Publicado por Bejarana 76 en 13:57 0 comentarios
Esta semana me terminé de leer este libro y sin más os quería hablar de él porque a pesar de ser bastante corto, se me ha hecho muy largo, aunque también tengo que decir que me lo he leído en dos ratos, me lo compré porque pensé que era un libro que me iba a gustar, vi su portada y su título y me llamaron muchísimo la atención, además de su sinopsis, pero ya os adelanto que ha sido una gran decepción, por lo menos para mí, ya que me esperaba otra cosa bien distinta.

Ficha del libro

Autor: Robert Blake.
Título: Los hijos de Anubis.
Precio en formato Kindle: 2,99€
Precio en papel: 9,83€
Idioma: español
Número de páginas: 163.

Argumento

Tras llevar días sin tener noticias de su hermana Verónica, Kate empieza una búsqueda en la cual vivirá grandes aventuras que la llevarán hasta Egipto, el lugar a donde Verónica viajó para pasar unas vacaciones.
Aunque Kate estaba casada, para esta aventura contó con su ex novio Tom, un gran informático.
Por otra parte está Manuel, un experto en civilizaciones que es extrañamente invitado a una conferencia sobre antiguas civilizaciones, y tras esa conferencia, él pensaba que iba a ser un fin de semana fantástico en donde se iba a hablar sobre los métodos más avanzados sobre las investigaciones, pero ese fin de semana se complicó hasta límites insospechado para él y para su compañero Luis.

Opinión personal

En esta reseña me voy a saltar el apartado del autor porque sinceramente no sé nada sobre él, es el primer y único libro que me he leído de este autor, en la versión Kindle no viene ninguna biografía sobre él, en el libro en papel no sé si vendrá algo, pero no he visto conveniente poner este apartado porque si miramos por internet seguro que encontramos información sobre este hombre, personalmente no lo he hecho, sé que ha escrito más libros porque eso sí lo he mirado, pero después de leerme este no creo que me lea alguno más, no me acaba de convencer su forma de escribir.

En cuanto al apartado de los personajes tampoco lo he puesto porque aunque salen muchos, son personajes de paso y los principales tampoco los veo demasiado interesantes como para hablar de ellos, es un libro en el que ni los personajes me han atraído.

Cuando me compré el libro menos mal que lo hice para Kindle, la sinopsis y la portada me gustaron, pensé que era una cosa distinta a lo que luego viene en su interior.
Es un libro con muchísimas faltas de ortografías, sobre todo los acentos, y no solamente eso, sino que en algunas ocasiones faltan algunas palabras, la frase no la llega a terminar, menos mal que eso no pasa en todo el libro, pero sí en muchas partes de él.

Si os gusta las aventuras y la fantasía, este es uno de los libros que os puede gustar, pero si lo que quieres es una historia sobre Egipto, en esta novela no vais a encontrar mucha, solamente se nombra y se investiga el Libro de los muertos, y se habla del libro de Agatha Cristhie, Muerte en el Nilo.
El final es muy previsible, casi desde el medio de la historia ya se va previendo, así que tampoco tiene mucho misterio.

Conclusión final

Si tuviera que describir mi sensación sobre el libro con una palabra, yo lo definiría como decepcionante para mí, menos mal que no me dio por comprarlo en el formato de papel y este gracias a una oferta en ese momento estaba gratis en Amazon, por lo que no tuve que pagar por él, que incluso los 2,99€ que valen me hubieran dolido, porque es un libro que para mí no vale la pena ni pagar eso por él.
Personalmente, yo no os lo recomiendo, sí que es verdad que es muy corto, y se lee rápidamente, pero ni por eso lo recomiendo, a mí me ha dejado totalmente decepcionada como he comentado anteriormente.

¡Qué tengáis un buen día!


lunes, 10 de julio de 2017

Emociones que hieren: de las tensiones inútiles a las relaciones inteligentes - Mª Jesús Álava Reyes

Publicado por Bejarana 76 en 12:43 0 comentarios
Hoy quiero hablaros sobre el último libro que me he leído, seguro que a muchos de vosotros no os llamará la atención porque una vez más, es un libro de autoayuda, aunque para mí es más bien de psicología, tiene una mezcla, es un tema que cada día me llama más la atención y me encanta, si ahora fuera joven, estoy convencida de que me hubiera gustado estudiar psicología, aunque nunca es tarde, nunca se es demasiado mayor para aprender ni para estudiar, así que a lo mejor me lo pienso y le doy un tiento a la materia, me veo fuerte y con ganas para saber más sobre ella, pero ahora, os quiero hablar sobre este libro que tanto me ha gustado, y que una vez más, su autora no me ha decepcionado, es un libro que para mí está a la altura, ya son unos cuantos libros los que me he leído de la autora, y todos están en la misma línea y todos me han llegado a gustar muchísimo, por eso os hablo de él, porque sé que es un libro que a muchas personas les puede ayudar, y guiar un poco en lo que es a la hora de ser asertivos y de tener una buena comunicación con los demás, que muchas veces es lo que nos falla, y ahora mas con las nuevas tecnologías, donde la comunicación entre unos y otros deja mucho que desear, si no es delante de una pantalla, algo que no nos hace nada bien a la hora de comunicarnos, ya que como el cara a cara no hay nada, ver a la personas, los gestos de su cara, ojos, cuerpo, manos, etc.
No me entretengo más y paso a hablaros sobre el libro, después os daré como siempre mi opinión sobre él.

Ficha del libro

Autora: Mª Jesús Álava Reyes.
Título: Emociones que hieren: de las tensiones inútiles a las relaciones inteligentes.
Páginas: 468.
Idioma: español.
Encuadernación: tapas blandas.
Precio: 9,50€.
Editorial: La esfera de los libros, S.L.
ISBN: 978-8497344395.

Mª Jesús Álava Reyes

Psicóloga madrileña de 63 años y autora de varios libros de autoayuda.
Es licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid y máster en Dirección de Recursos Humanos.
Aparte de ser autora de más libros, es también directora de la enciclopedia La psicología que nos ayuda a vivir, en la que colaboran más de 40 prestigiosos especialistas.
Otros libros suyos: El NO también ayuda a crecer, La inutilidad del sufrimiento, Amar sin sufrir, y Trabajar sin sufrir, además de uno nuevo que ha sacado al mercado hace muy poquito.

Argumento

Uno de los factores que es fundamental para que las personas puedan ser felices, es que se dominen los secretos de las emociones y las relaciones humanas.
En el libro, la autora nos va a descubrir las herramientas necesarias que nos van a ayudar a superar esos momentos difíciles por los que a veces pasamos y también nos va a ayudar a comunicarnos en la incomunicación, algo que nos permitirá ser siempre nosotros mismos.

Opinión personal

Creo que al principio ya os he adelantado que ha sido un libro que me ha gustado y que no me ha dejado indiferente como me pueden haber dejado algunos de los que he leído de autoayuda o del tema de la psicología.
Durante todo el libro, la autora nos va a poner ejemplos de casos reales que ella mismo a atendido, personas que desesperadas acuden a ella en busca de ayuda, sin saber muy bien lo que les pasa y porqué se encuentran mal e irritante no solamente con las personas que se encuentran a su alrededor, sobre todo las personas cercanas a ellas, sino que ellos mismo se sienten mal e irritantes con ellos mismos, sin ganas de hacer nada y muchos con falta de autoestima entre otros síntomas que muchos de nosotros podemos haber tenido alguna vez y que no hemos sabido identificar el porqué, es evidente de que no podemos sentirnos identificados con todos los casos, porque cada caso es diferente, por distinto tema y por distinta manera de vivir, por lo que creo que en algunos de los casos sí que nos podríamos ver identificados, pero no en todos los que ella nos expone en el libro.

Siempre he dicho y sigo diciendo, que la mente es muy compleja, y que solamente por nuestra mente, nuestro cuerpo puede llegar a enfermar, y lo digo por experiencia, una mente sana es lo mejor que podemos tener para que nuestro cuerpo esté sano y funcione bien, o por lo menos que podamos sobrellevar una enfermedad lo mejor posible para que ésta no se agrave más, a veces nuestra mente nos juega malas pasadas y todos lo sabemos.

En el contenido del libro, la mayoría de los casos reales de personas, son problemas causados por el estrés del trabajo, muchas personas no tienen tiempo para estar con los suyos, su única meta diariamente es el trabajo, muchas de estas personas trabajan mucho y disfrutan poco, se tiene poco tiempo libre, algo que lleva a las personas a tener exceso de estrés, pueden llegar a la depresión fácilmente, a la ansiedad, y pagar todos sus problemas con las personas que tienen al lado día a día, con las que conviven, como son los hijos, o la mujer o el marido, por eso, en otros países que tienen una jornada laboral menos larga y que salen a las cinco o las seis de la tarde, no tienen estos problemas tan acusados de estrés ni de ansiedad, baja autoestima, ni siquiera depresión, son cosas que perfectamente se pueden tener por otros asuntos u otros problemas, pero no se debería de tener por exceso de trabajo, el ser humano tiene que tener sus momentos de tiempo libre para estar con nuestra gente, o simplemente solos, pero haciendo lo que más nos guste, disfrutar de un tiempo de descanso para poder ir al día siguiente sin estrés y contentos al trabajo.

Algo que me ha gustado del libro y que no me esperaba, es que la autora nos hable no solamente a comprender la comunicación verbal, sino también corporal, de cómo saber interpretar algunos gestos que sin darnos cuenta hacemos cuando tenemos una conversación con alguien, o simplemente con solamente observar a una persona, que nos demos cuenta de lo que quieren decir mediante sus gestos corporales o qué les pasa, una comunicación clara, y que muchas veces nos dice más que nada son las miradas, mediante las miradas podemos saber muchas cosas y qué es lo que la persona nos quiere decir, o cómo se encuentra o se siente emocionalmente, nuestras emociones las podemos expresar de muchas maneras, pero los ojos, muchas veces o casi siempre nos hablan solos, no hace falta que la persona nos diga nada.
Lo más importante es saber comunicarnos, la comunicación entre las personas es muy importante, una mala comunicación puede llevar a momentos no deseados y complicados, sobre todo nos puede lleva a malos entendidos, por eso, tenemos que saber comunicarnos correctamente.
El caso es que nos comunicamos con todo el cuerpo, pero sin embargo, parece ser que sólo estamos atentos a lo que decimos y a lo que nos dicen con las palabras.

Otro tema que toca la autora, es la asertividad, ser una persona asertiva no es nada malo, todo lo contrarío, sería perfecto que todos fuéramos asertivos, pero siempre y cuando las cosas se digan bien y con educación, se pueden decir las cosas de una forma que no se le haga daño a otras personas.
Ser una persona asertiva es una buena forma para decir las cosas que pensamos o que queremos, pero siempre con delicadeza, nunca es tarde y siempre estamos a tiempo para empezar a ser los dueños de nuestra vida.

Lo importante de todo es aprender a conocernos a nosotros mismos, entonces será cuando tendremos la posibilidad de empezar a cambiar lo que no nos gusta.
Muchas veces podemos tener las ideas muy claras, pero por muy maduras que sean las decisiones que tenemos, y por mucha objetividad que tengan nuestros razonamientos, si no somos capaz de transmitir lo que pensamos, lo que sentimos, lo que hemos elaborado, no habremos comunicado nada.
Uno de los factores que determina que se pueda ser feliz es que se domine los secretos de las relaciones humanas, con esto quiero decir, que hay que saber comunicarse, pero no solo eso, sino también hay que saber cómo relacionarse en todo momento ante cualquier situación que se nos presente; se esté con quien se esté, y por muy difícil que sea la circunstancia que la acompaña.
No tenemos que confundir la generosidad con la autodestrucción, sobre todo, cuando tenemos enfrente a personas que no nos respetan y que parecen disfrutar con nuestro sufrimiento, o bien que tienen actitudes vejatorias, y que solamente buscan nuestra humillación, ahí es cuando nos debemos mirar por dentro, coger energía, determinación y marcharnos de las vidas de esas personas que no saben vivir.

Quien más suele sufrir son las personas sensibles, por eso hay que darles tiempo, cariño y todo el apoyo que necesita esa persona, y así es una forma de que supere sus dificultades, lo conseguirá antes cuanto más confianza se muestre hacia ella, se sentirá más fuerte para salir de todo.

Conclusión final

Llegado hasta este punto, no sé qué deciros más sobre el libro, creo que os he contado lo principal, aunque seguramente me haya dejado algo por decir, pero bueno, creo que así está bien.
Es un libro que está muy bien escrito, ordenado los temas, los casos reales, y todo el libro me ha gustado muchísimo, incluso me he llevado una sorpresa por algunos temas que toca la autora y que no me los esperaba y que me han venido muy bien.
Es un libro que no tiene ninguna dificultad a la hora de leerse, todo lo contrarío, para mí ha sido muy ameno y además, se lee rápidamente, también es verdad que según el tiempo que se le dedique, eso ya según el tiempo que tenga cada uno para leer.

Os lo recomiendo, pero no solamente para las personas que estén pasando por un mal momento, sino para todos en general, sobre todo si te gustan los temas de psicología.

martes, 30 de mayo de 2017

Viaje al centro de mis mujeres - Alicia Domínguez

Publicado por Bejarana 76 en 19:28 3 comentarios
Hace más de un mes, incluso algo más que me leí este libro, por falta de tiempo no he podido publicar la reseña antes, pero es un libro que ya os adelanto que merece mucho la pena y que me ha encantado, pero antes os voy a hablar un poquito sobre él y luego ya os doy mi opinión.

Ficha del libro

Autora: Alicia Domínguez Pérez.
Título: Viaje al centro de mis mujeres.
Páginas: 332.
Editorial: Círculo Rojo.
Precio: 14,25€.
Versión Kindle: 2,99€.
ISBN: 978-8491158530.

La Autora

Alicia Domínguez nació en Madrid en el año 1966. Es doctora en Historia por la Universidad de Cádiz y también en Máster en Gestión y Resolución de Conflictos por la Universidad Oberta de Catalunya.
Es autora de varios libros, no la conocía, pero a partir de ahora y después de leerme este libro suyo, me tengo que leer sus otras novelas, ya que la experiencia que he tenido con este ha sido bien buena, me gusta como escribe y como se expresa, sabe muy bien como conectar con el lector y atraparlo entre las hojas de su libro.

Argumento

Lola trabaja en un banco, su vida no es perfecta, ya que tras romper con su pareja, se entera por los periódicos de la triste noticia del suicido de Samuel, un hombre al que su banco iba a desahuciar, le iban a quitar su casa, y lo peor de todo, es que fue Lola quien ordenó el desahucio.
Sara, la prima de Lola, es fotógrafa y activista del 15M, en ese momento es imputada por ocupar el edificio Valcácer de Cádiz.
Después de mucho tiempo, sus vidas se vuelven a juntar y deciden viajar juntas hasta Portugal, será un viaje en el que las dos recuperarán el tiempo perdido, serán las únicas navidades que pasarán fuera de su familia, que no la celebrarán junto a ella, pero era un viaje necesario para olvidarse de todos lo fantasmas y problemas que dejaban en Cádiz.

Personajes

Durante el viaje, Lola y Sara se encuentran varias personas, las cuales son pasajeras en sus vidas, pero que siempre estarán ahí, en sus mentes y recuerdos, ya que todos ellas en el momento que las conocieron todas ellas les trasmitieron algo, les dieron una lección de vida y aprendieron algo de ellos, personas que les calaron mucho y que les sería difícil de olvidar, sobre todo a un echador de cartas el cual le despierta a Lola la sexualidad que pensaba que ya tenía dormida y que ya no iba a recuperar nunca, pero él hizo que ésta se despertara pasando unos grandes momentos con él.
Como todos los personajes están de paso durante su viaje, solamente os voy a hablar de Sara y de Lola, de nadie más, además, son dos personajes interesantes y que tanto una como la otra despiertan distintas emociones.

Lola. Era una chica de más o menos treinta años, había terminado con su pareja, un hombre llamado Ernesto, divorciado y con una hija, pero su ex mujer Pilar siempre conseguía que éste estuviera a su lado, no se podía apartar de ella, quizás sintiera por ella pena, o bien su hija era la razón, el caso es que Lola cansada de la situación rompió con la relación, si a todo eso se le añade la noticia de Samuel, el chico al que se suicida tras recibir la orden de desahucio de su vivienda que había ordenado ella, no podía creer que ella había sido la culpable de esa muerte, tan solamente era un chico de 34 años, casado y con una niña de 8 años, esa culpa la pesaba como una losa.
Lola odiaba las navidades, por eso, en la época que ocurre todo era previo a las navidades, por lo que no duda en viajar hasta Portugal, un lugar que a ella le apasionaba, Lisboa para ella era como estar en su casa, allí siempre se relajaba y se olvidada de los problemas que le surgía día a día en Cádiz.
En un principio iba a viajar sola, pero todo cambia cuando llega su prima Sara a casa tras discutir con su abuela Norma, ahí es cuando la invita a irse con ella, y que se olvide por unos días todo lo ocurrido, eran totalmente distintas, pero se entendían a la perfección, eran como hermanas.
Lola no tuvo nunca una buena relación con su madre, la hubiera gustado que esa relación hubiera sido de madre e hija, y más solida, pero su madre siempre la dejaba con su niñera Talola, una mujer a la que quiso como a una madre, por mucha falta de ausencias de la suya.
Antes de estar con Ernesto, estuvo casada con Raúl, del que estuvo muy enamorada, pero era un chico más bien mujeriego, y cuando se enteró de la vida que hacía su marido, decidió separarse.

Sara. Aunque Lola y ella eran como hermanas, desde que Lola empezó la relación con Ernesto, se fue distanciando un poco de Sara, en su viaje a Portugal esos lazos se volvieron a unir, ambas se daban consejos, a veces poco acertados para cada una de ellas, según la diferente forma de pensar de las dos.
Vivía con su abuela Norma, una mujer muy firme, y como su nombre, allí había que cumplir sus normas, discutían casi todos los días, pero también es verdad que era una mujer que había sufrido mucho en su vida, quizás por eso discutía con su nieta, porque no quería que ella sufriera lo mismo que ella, pero en el fondo quería a su abuela.
También vivía con su madre Elena, enferma de cáncer, pero tampoco se llevaba muy bien con ella.
Su vida era la fotografía, todo lo retrataba, y sobre todo le gustaba echar fotos a las personas, a todas las personas que fueron conociendo en el viaje, les hacía una foto, los gestos de las personas le fascinaba.
Tenía 27 años y era una chica muy independiente, no se imaginaba con un marido y con hijos, todo lo contrarío que Lola, que su idea era de ser madre algún día, aunque con el tiempo se le quitó la idea de la cabeza porque quizás ella no lo llegaría a ser porque no encontraba ese hombre que la pudiera hacer madre, sin embargo, Sara pensaba de otra forma diferente.

Opinión personal

Han habido muchos libros que me han gustado, pero de los que me he leído este año, este ha sido uno de ellos que me ha cautivado desde la primera página hasta la última, me ha tenido pendiente en todo momento y con muchas ganas de tener un rato para poderme poner a leerlo, es algo que últimamente me ocurre con muy pocos libros, la autora sabe muy bien de cómo mantenernos ahí sin que podamos retirar la vista de las hojas del libro.

Es una novela que mientras Lola y Sara van haciendo su viaje a Portugal y en su estancia allí, nos van descubriendo cosas de las mujeres de su familia, unas mujeres, muy diferentes entre ellas, como lo son Sara y Lola, pero nos descubren unas mujeres que con sus diferentes historias, son mujeres interesantes y que no nos dejarán indiferentes, sobre todo Norma, la abuela de ambas.

Por otra parte, hacen un recorrido por lugares de Portugal que me encanta, hace que conozcamos un poquito más sobre ese país y sus ciudades, pueblos, que para quienes tenemos ganas de visitarlo, nos entra muchas más ganas de hacerlo.
Es una novela que está muy bien escrita, con los tiempos y personajes muy bien definidos, es una novela que no tiene nada de violencia, y es algo que agradezco, al menos yo, ya que últimamente se oye y lee violencia por todos los lados, con lo cual, leer novelas así yo por lo menos lo agradezco, por eso ahora mismo estoy parada en la novela negra, ahora mismo me apetece leer novelas de otros géneros que no tengan nada que ver con muertes, violencia y demás, y esta es perfecta.

En cuanto al final, os puedo decir, que no me lo esperaba para nada, me esperaba un final diferente, pero el final de la novela está muy bien construido, para nada es una novela intuitiva, y menos su final.

Conclusión

Solamente me queda recomendaros en libro, y os puedo decir que me ha encantado, un libro bien escrito, bien construido y que engancha desde las primeras de sus páginas hasta las últimas.
Os lo recomiendo totalmente, estoy segura de que no os vais a arrepentir, estoy convencida de eso.




domingo, 9 de abril de 2017

Hazlo por mí - Yolanda de la Horra Torres.

Publicado por Bejarana 76 en 19:32 0 comentarios
Hace ya como algo más de un mes que terminé de leerme esta novela y quería hablaros sobre ella antes de que se me vaya todo de la cabeza, y es mucho lo que os quiero contar sobre ella, aunque también es verdad, que muchas veces cuando me gusta mucho un libro me resulta difícil porque es tanto lo que me gustaría decir sobre él que muchas veces me quedo en blanco y no cuento ni la mitad, además, no quiero hacer una reseña esta vez muy extensa porque creo que con pocas palabras se puede resumir y describir la novela, así que sin más, voy a empezar con ello.

Ficha del libro

Autora: Yolanda de la Horra Torres.
Título: Hazlo por mí.
Páginas: 224.
Encuadernación: Tapas blandas.
Editora: Createspace Independent Publishing Platform.
Precio: 11,10 €
Versión Kindle: 3,68 €
ISBN: 978-1540423061

Autora

Yolanda de la Horra Torres es una chica madrileña de 44 años.
Hace ya unos años que se trasladó a Segovia en busca de una vida tranquila y allí comienza su carrera empresarial tras pasar por varios empleos de administración.
En el año 2005 rueda su primer cortometraje, “Vagabundos”, escrito y dirigido por ella misma.
Es una amante de la literatura y la encanta escribir, su primer libro “La Ley del Péndulo” surge en una pequeña librería que tuvo en un pueblecito de Segovia (La Lastrilla), y este, su segundo libro, ha surgido en su nuevo destino fuera de la península donde es feliz.

Argumento

Clara, es una chica que aparte de tener un blog y escribir todos los días en él, tiene una vida tranquila en Ávila, más bien monótona, y un trabajo en el que su jefe no la cae muy bien, tras su vida tranquila, ésta le cambia de la noche a la mañana tras recibir un mensaje en el cual un desconocido la solicita una entrevista para saber si ella podría escribir su autobiografía, pero si acepta, para escribirla se tendrá que trasladar a Gran Canaria.
Tras la entrevista, Clara se verá envuelta en un mundo de intrigas porque todo lo que parecía ser no lo es, habrá momentos en los que corra peligro y otros en los que la pasión la llevará a momentos límites, pero Clara pasará de una vida tranquila en Ávila, a llevar una vida de aventuras en Gran Canaria.
¿Qué pasará con Clara y La autobiografía de este desconocido?

Personajes

Es una novela donde los personajes son muy pocos, se pueden contar con los dedos de las manos, es algo que por mi parte agradezco mucho, solamente os voy a hablar de los más importantes, a veces hablo de algunos de los personajes secundarios, pero esta vez no lo haré así.

Clara es una de las protagonistas principales del libro, una chica joven y alegre, la cual huyó de Madrid por un desengaño amoroso, su novio la dejó por otra chica y no quería verle todos los días, por lo que puso rumbo a Ávila con la suerte de que allí encontró trabajo, se tiró diez años de su vida hasta que se fue a Gran Canaria; a partir del desengaño con su novio no quiso tener más relaciones, no había encontrado el hombre adecuado con el que pudiera compartir toda su vida.
Su pasión era la escritura, para ella no solamente era una terapia, sino que también escribir era como una forma de escapar del día a día, escribía muy bien, hay mucha gente que como ella tienen blogs y escriben muy bien, de los cuales muchas personas y empresas se fijan en ellos y les hacen otras ofertas, algo que lo veo muy bien.

Nunca pudo imaginar que su blog, en el que escribía con mucha ilusión fuera el que le sacara de una vida como la que llevaba, ese mensaje la llevó hasta el Sr. Browun, un hombre algo serio y misterioso, todo lo que le rodeaba estaba lleno de misterio, y también de peligro, pero era un hombre que tenía un gran secreto que mucha gente quisiera hacerse con él, incluso destruirlo porque estaba en peligro muchos millones de euros como aquello saliera a la luz, sin embargo, no era un hombre tal y como parecía, había algo que le hacía ser así de serio, el hecho de sentirse solo en la vida, ya que era un empresario divorciado y su hijo había fallecido hacía unos años, pero había algo más, que descubriréis según vayáis leyendo el libro, pero a Azucena, la prima de Clara, no le veía con buenos ojos, ni él a ella por lo alegre que era, Azucena era todo un torbellino que arrasaba por donde pasaba, pero para Clara lo era todo, era su confidente y mejor amiga, si no fuera por ella se encontraba sola en la vida, ya que sus padres habían muerto y tan solamente tenía una hermana, pero con ella la relación no era muy buena a pesar de que se llamaban por teléfono y hablaban, pero siempre terminaban discutiendo por lo que Azucena era más que su hermana.

En Gran Canaria, el Sr. Browun le presenta a Clara un chico de su casi misma edad, David, era un empleado de este señor y el que gracia a él ella se encontraba allí, ya que fue él quien descubrió su blog y le gustaba lo que escribía y de cómo lo hacía, por lo que al ser la mano derecha del Sr. Browun, éste se hizo caso de él y siguió su plan, un plan que había fallado con otras personas más al saber de lo que se tenían que comprometer, todos salían huyendo, pero Clara era una chica valiente y aventurera.

Opinión personal

Es un libro que me ha gustado mucho, me atrapó desde la primera página hasta la última, me lo leí en tres días, ya que no podía dedicarle mucho tiempo por falta de tiempo, porque si no hubiera sido así, me lo hubiera leído en menos tiempo, ya que no es muy extenso, y además es muy fácil de leer y está muy bien escrito.
La novela viene dividida en cinco capítulos bastantes largos cada uno, pero es algo que a mí personalmente no me importa, es algo que no le doy mucha importancia en un libro, y más si es una historia que me está gustando y que estoy disfrutando con ella.

Rápidamente empaticé con los personajes, aunque con algunos más que con otros, pero según va pasando la novela, como que con alguno dejas de empatizar tanto como lo hacías al principio, los vas mirando de otra manera por su forma de actuar, llega un momento en el que empiezo a desconfiar de casi todos, porque aquí es donde se puede decir que ni los buenos son tan buenos ni los malos son tan malos.
Es una novela con la que he disfrutado mucho, he sentido con ella tensión, nervios, tristeza, pero también me he reído, ha sido un cúmulo de emociones que se entremezclaban, pasaba de una a otra en cuestiones de segundos, me ha hecho sentir y es lo que me gusta en una novela.

Es una historia que tiene todos los ingredientes, en ella nos vamos a encontrar, misterio, amor, seducción, momentos eróticos, tristeza, suspense, acción y aventura.

Conclusión final

Si habéis llegado hasta aquí, ya sabéis que aparte de gustarme mucho la novela, he disfrutado con ella, incluso se me ha hecho corta, pero creo que tiene las páginas justas y necesarias, creo que la historia está bien así y no alargarla más es lo ideal.
El final no es nada predecible, todo lo contrario, en todo momento no se sabe lo que va a pasar y el final me dejó encantada, no me lo esperaba, sinceramente, me esperaba otra cosa diferente, pero es un fin que no me dejó indiferente, y los personajes están muy bien definidos.

Es un libro que os recomiendo totalmente si queréis vivir una mezcla de situaciones y emociones.

martes, 7 de marzo de 2017

La conspiración de Yuste. Hay que matar a Carlos V. - Víctor Fernández Correas

Publicado por Bejarana 76 en 19:13 2 comentarios
Hace unos años que me leí este libro, y hace como cosa de un mes que me lo volví a leer porque no me acordaba muy bien de su lectura, y por eso no os había hablado sobre él, pero ahora que lo tengo reciente me apetece hablaros, que de paso os adelanto que a mí me ha llegado a decepcionar bastante, cuando me lo compré su portada me atrajo muchísimo y su sinopsis mucho más, pero también sus buenas críticas, y al ser una novela histórica no me lo pensé dos veces en comprármelo, pensé que no me acordaba de él porque la primera vez que lo leí quizás no era el momento adecuado para leerlo, pero es que esta segunda vez me ha pasado lo mismo que la primera, y ahora ya sé por qué no me acordaba de él, porque fue un libro que no me llegó a calar lo que me tenía que haber calado y lo que yo esperaba que me calara, pero lo siento mucho, no fue así y es una pena porque tanto el título como todo lo demás prometía, pero para mí no ha cumplido mis expectativas, también es verdad que me dejé guiar por todas las reseñas que hablaban maravillas del libro, y me convencieron bastante, pero a mí me dejó tal y como estaba.

Ficha

Autor: Víctor Fernández Correas.
Título: La conspiración de Yuste, hay que matar a Carlos V.
Páginas: 772.
Encuadernación: Tapas blandas.
Idioma: español.
Editorial: La Esfera.
Precio: 12,35€.
ISBN: 978-8497348416

Autor

Víctor Fernández Correas no solamente es escritor, sino que también es periodista, y actualmente trabaja en medios relacionados con las tecnologías de la información.
En el año 2000 y en el 2001 ganó el Certamen de Relato Corto de Valverde de la Vera (Cáceres).
También fue ganador del Primer Certamen de Relato Corto Princesa Jaraíz, con un relato titulado “Epílogo imperial” que se convirtió en su primera novela.

Argumento

Después de morir su madre Juana, el emperador Carlos V decide que ya es el momento de volver a España, ya que al morir su madre se acaba la dualidad de coronas y por fin él ya era el único y legítimo rey, tenía la libertad para decidir libremente, pero su mandato se lo pasa a su hijo Felipe II.
No es hasta el año 1558, tres años después de la muerte de su madre, que no viaja hasta España, pero tiene muy claro que se quiere retirar al Monasterio de Yuste hasta que llegue el día de su muerte, allí la esperará sin prisa, pero con ganas.
Junto al emperador viaja el capitán Bertrand de Brugge, el hombre que vela por la seguridad de Carlos V.
El emperador esperaba tener paz en su retiro, pero esa paz será alterada por dos luteranos de Valladolid que intentarán por todos los medios acabar con su vida.

Personajes

Los personajes que nos vamos a encontrar en el libro son muchos, ya se sabe que en estas novelas históricas los personajes son bastantes, nunca o casi nunca se centran en tan solamente unos pocos, pero si la novela está bien y es entretenida, que nos engancha desde el principio, pues no importa, pero cuando la novela se hace pesada, tantos personajes nos llega a cansar mucho más, al menos es algo que a mí me pasa, y cada día más, puede ser que cada día esté cambiando más y soy me estoy haciendo más selectiva en las lecturas.

Es una novela donde cuyo protagonista es el emperador Carlos V, un hombre que con 55 años de edad era un hombre envejecido, apenas se podía mantener en pie, padecía de gota, cuando le atacaba y por orden de su médico tenía que estar con una dieta, y con reposo en la cama, pero cuando los dolores le desaparecían, volvía a la buena comida y a saltarse la dieta que debería de llevar siempre, algo que le preocupaba mucho a su médico Enrique Mathays.
Era un hombre que había tenido muchas mujeres en su vida, pero solamente la emperatriz Isabel de Portugal fue la que le concedió la oportunidad de conocer lo que realmente era el amor; le enseñó que el amor era un sentimiento intenso, mucho mayor que la pasión carnal que había experimentado hasta en ese momento con las otras mujeres.
Habían pasado 15 años de la muerte de su esposa, a una edad temprana, pero todavía la seguía recordando, su amor hacia ella era tan fuerte, que esperaba el momento de volverse a encontrar con ella algún día.
La emperatriz empezó a deteriorarse al dar a luz a su quito hijo el infante Juan, un niño que murió al poco tiempo de nacer, y tras las ausencias de su esposo Carlos V, las obligaciones del Imperio y el aborto que tuvo en el año 1539, poco a poco se fue consumiendo su vida hasta que en ese mismo año murió, y su muerte le dejó el alma rota, y el paso del tiempo a partir de ahí el dolor se fue mezclando el miedo, la sangre y la muerte.
Pero, no solamente la muerte de su esposa Isabel le rompió el alma, sino que la muerte de su hermana la reina Leonor le afectó mucho, dos muertes muy dolorosas para él.

Bertrand de Bugge, el capitán de los Ejércitos Imperiales, era el hombre que velaba por la seguridad del emperador Carlos V.
Un hombre que hubiera preferido quedarse en su país y no viajar a España junto a Carlos V, pero como capitán del Ejército era su deber estar a su lado para que nada le ocurriera ni ningún peligro le acechara.
Su estancia en el Monasterio le fue más amena gracias a uno de sus soldados, el extremeño Dávila, un chico con muchas cualidades como soldado, pero la que más le gustaba al capitán era la capacidad convertir la pena más grande en una simple experiencia, le hacía reír, además no solamente apreciaba eso de él, sino que era un chico muy leal.
Para mí, personalmente, Bertrand de Bugge, es un hombre que tiene mucho más protagonismo en el libro, más que Carlos V, pero no solamente él, sino que también toman bastante protagonismo, Luis Méndez de Quijada, el mayordomo del emperador y Martín de Gaztelu y Guibelalde, el secretario de éste.

Por otra parte, está Rodrigo Cifuentes, un hombre hereje que pertenece a la comunidad luterana de Valladolid, y allí era conocido como El Agrandao.
Su profesión era el de curtidor y era un hombre muy violento, tenía unos cuarenta años y era huérfano de padre desde que era muy pequeño, y su madre, Catalina Manrique, era de un carácter autoritario, él solía ir a verla con bastante frecuencia a Medina del Campo donde vivía ella, era una mujer que tenía mucha influencia sobre él.
Junto a él, en sus andaduras en la comunidad luterana se encontraba también Martín Sanjuan, un chico muy joven de unos veinte años de edad, era su empleado, le llevó a muy temprana edad su padre Julio Sanjuan, oidor de la Real Chancillería de Valladolid, el que aspiraba a ser el Inquisidor general, por eso, haría méritos ante Fernando de Valdés, el actuar inquisidor general, un hombre de la Santa Inquisición que perseguía a los herejes hasta quemarlos vivos en la hoguera, y todo con ayuda de Fray Bernardo de Guzmán, un fraile que dejaba mucho que desear, no le importaba matar ni torturar a quien fuera, siempre y cuando no tuvieran su misma religión, ni su misma fe, era un hombre con la sangre muy fría.

Opinión personal

Me compré este libro, como os he comentado al principio, principalmente por todas las críticas buenas que había leído sobre él, a lo mejor es que yo me he vuelto muy exigente con las lecturas, pero sinceramente no puedo decir del todo que sea un libro que me haya gustado, sino más bien todo lo contrario, me he llevado una gran desilusión, quizás tenía muchas expectativas puestas en él, y sinceramente, me gustaría decir que es una novela perfecta, pero sintiéndolo mucho no lo voy a decir porque no es lo que siento y no tengo por qué decirlo cuando no ha sido la realidad.
Tuvieron que pasar alrededor de más de 300 páginas para que el libro me empezar a gustar un poco, había momentos en los que estaba bien, pero en otros, me llegaba a cansar bastante, ya que tiene muchos altibajos, al menos para mí.

En el libro nos vamos a encontrar con dos historias diferentes que se irán uniendo poco a poco, es algo que está bien, y sobre todo de la forma que se van uniendo.
Lo que sí tengo que decir, es que el autor a la hora de escribir el libro estaba bien documentado y es una novela que está muy bien escrita, y sin ninguna falta de ninguna clase, en eso no puedo decir nada negativo, porque es así.

La novela se centra en un momento en el que La Santa Inquisición se adentra en España y sobre todo en Castilla, y más en Valladolid, era algo desesperante para el emperador Carlos V, porque ese era el lugar donde su madre vivió y murió, era el lugar de su madre, y eso no lo soportaba, para él acabar con los herejes era muy importante, y muchas veces se había arrepentido de no haber acabado con la vida de Lutero cuando pudo hacerlo, así no se hubiera extendido esta comunidad ni sus ideales por España.
En el libro nos vamos a encontrar también con un Carlos V totalmente apartado del poder, y aunque ya estaba como rey su hijo Felipe II, estaba constantemente informado de todo lo que estaba pasando en el país, y Felipe II seguía los mismos pasos que su padre, al menos mientras éste permanecía con vida.
Desde luego, fue una época complicada para las personas que tenían unos ideales diferentes a los de la fe cristiana, las cárceles se llenaban de herejes y muchos morían en las mismas cárceles sin llegar a ser quemados vivos, sin embargo otros, sentían todo el calor del fuego en su piel hasta morir quemados, para los cristianos esto era todo un espectáculo como lo eran las corridas de toros, algo difícil de comprender, les gustaba ver correr la sangre, y oler a la carne quemada de las personas que eran quemadas y verlas sufrir, solamente por no tener la misma fe y las mismas creencias que ellos.
Hay momentos del libro en los que son muy desagradables, y si la mente se pone a imaginar, desde luego que se pasa bastante mal.

Lo que me ha gustado, es que me imaginaba todas las escenas tanto en Valladolid como en Cuacos y en el Monasterio de Yuste, e incluso de Plasencia, ya que conozco todos los lugares que se nombran en el libro, además, estuve en el balcón del monasterio donde Carlos V salía tomar el aire y a relajarse, también la habitación desde donde oía la misa, sinceramente, os recomiendo que visitéis tanto el monasterio como todos los lugares de allí, son preciosos.

El libro tiene 772 páginas, pero para ser sincera, le sobra bastantes, estoy acostumbrada a leer libros con muchas más páginas y también con menos, pero cuando una novela te engancha desde el principio hasta el final de éste, no importa que tenga más páginas todavía que este, pero personalmente, para mí no éste el caso, como ya os he comentado anteriormente.

Conclusión

Si habéis llegado hasta aquí, veréis que es un libro que no me ha llegado a enganchar ni a gustar del todo, no me ha llegado a entusiasmar, pero también os digo, que no sé si deciros que os lo recomiendo o no, me lo he leído en dos etapas diferentes de mi vida, en las dos he sentido lo mismo, por lo que en mi caso no ha sido cuestión de situación emocional, sino que sencillamente no me ha gustado.
Por eso, estoy en duda a la hora de recomendarlo, así que os lo dejo a vuestra elección, a lo mejor a vosotros sí os gusta y os llega a enganchar, siento mucho que eso no haya ocurrido conmigo.


 

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